Você tem alguns desses sintomas?

• Sentimentos de desesperança, pessimismo, derrotistas, disfuncionais
• Sentimentos persistentes de tristeza, raiva, mágoa
• Crises de choro, ansiedade, irritabilidade fácil
• Perda do interesse ou prazer por atividades de rotina, sexuais ou passatempos
• Falta de interesse e abandono de atividades prioritárias
• Negligência das responsabilidades e da aparência
• Perda de energia, falta de apetite, com perda de peso
• Sentimento de culpa
• Distúrbios do sono (insônia, despertar matinal, hipersonia)
• Dificuldade de concentração, de relembrar fatos, de tomar decisões
• Dificuldade de relacionamentos pessoais, com tendência ao isolamento

Então, se dê uma chance.

É possível realizar mudanças para melhorar sua qualidade de vida.

O processo da psicoterapia estimula importantes mudanças comportamentais, que vão ajudar você a descobrir novas formas de lidar com os problemas e com o sofrimento causado por eles, além de fortalecer o seu potencial para ampliar seus horizontes e viver em equilíbrio na família, no trabalho e no convívio social.

Acredite, você pode realizar mudanças na sua vida.